心が疲れたときに実践したい8のリスト

なんか最近うまくいかないな、ちょっとしたことでイライラしたりネガティブになっちゃう！そんなことってありませんか？隠遁てゃん‏さんがツイートした8つのリストは、そんな気分を解消してくれるかもしれません。

生活が退廃的になったらやるべき事

1.部屋の大掃除
2.財布のレシート整理
3.きない服を断捨離
4.無駄な飲み会の誘いを全部断る
5.半身浴しながらリンパマッサージ
6.好きな音楽をかけながら料理
7.夕方近くを散歩
8.前から欲しかったモノを買う

コレやるとリセット出来る

— 隠遁てゃん (@atasihaOTMA) October 7, 2017

おぉ・・・！
確かに、部屋が汚れていると運気が下がったり、財布に不要なレシートを溜め込みすぎると金運が下がるなんて話はテレビ等でよく聞きますね。
そうやって考えると「退廃的」な状態にすごく影響がありそうなリストです。
単純に考えても綺麗な部屋や、整理されたお財布は気持ちがいいものですよね♪

掃除したら突然気分が楽になった。

— Yucho Okui (@belre_yucho) 2017年10月9日

1.部屋の大掃除 は、効果絶大

さらに、
過去一年間、全く触ったことのない、使ったことのないモノ（洋服、食器、器具、飾りなど）を思い切って捨てるなり、人にあげるとかなり効果があります。

— TokyoIslander (@TokyoIslander) 2017年10月9日

個人的に部屋の大掃除と服の断捨離は効果大。あとは野生動物の棲む大きな公園に行くのもいい。奈良公園とか最高。

— ピンギーノ＠三日月提督 (@suzumoon1) 2017年10月8日

下手な自己啓発本より説得力ある～。半身浴以外はやってるかしら。カフェでレシート整理してるのは大体私です。何よりお金かけなくて良いのがストレス無くてありがたい。 https://t.co/2zQtpZXw0X

— Masa. (@pls_call_me) 2017年10月7日

早寝早起き。
カーテンを開けて朝日をあび。
窓を開いて深呼吸。
部屋の換気と掃除をして。
好きなことをする。

それが1番よいってことですね。https://t.co/bJF2vJeSZyhttps://t.co/cgunVyC4sA

— 美織 (@XianshengP) 2017年10月10日

筆者は、退廃的になってしまった時、「水回りを綺麗にする」を、心がけています。

・着ない服を断捨離
・毎日窓を開けて部屋の空気を入れ替える

など、ライフスタイルに合わせて、できそうなことだけをまとめた自分だけのリストを作ったりするのもありかもですね(*´∀｀*)