1.
先輩の漫画家さん達全員によく言われるのが『徹夜して早朝に風呂入るなシャワー浴びるな、汚くてもいいから一旦寝ろ』なの本当に正しいと思う…これでなくなる方多い、寝不足からの転倒や急な血圧上昇は本当にやばい…みんな一旦寝ろ……
— 豚箱💘2/25通販Open（予定）💘 (@tansaiboooo) February 21, 2023
2.
睡眠不足の怖いところ。
・効率が落ちているのに眠気を感じない
・気づかないうちに効率が落ちている
・睡眠不足が６～７日続くと３日十分寝ても効率は戻らない
・週末寝すぎると週明けの眠気につながる知らないうちに泥沼にはまっていくし、一度はまるとすぐには回復しないのが怖い。
— 米村歩@日本一残業の少ないIT企業社長 (@yonemura2006) January 4, 2021
3.
睡眠不足になると感情抑制が効かなくなるので「ポジティブとネガティブを繰り返す」という結果があるそうです。もし日中に「絶対に上手くできる！」と「絶対にダメだ...」を振り子のように繰り返す方は、寝不足かもしれないですよ。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) January 5, 2023
4.
「報復性夜更かしに陥ってませんか？日中の生活に満足できず夜更かしするのは立派な自傷行為です。」って文章みて震えた
— 短眠系パワースリーパー (@mori_jarriem) August 30, 2021
5.
“寝る間を惜しんで…”って言葉があるけど、よく考えてやったほうがいい。
ぼくも健康なときはそういうことをしていたけど、病気になってわかったのは睡眠以外に体力の回復方法はないということ。
睡眠不足ではいい仕事はできないし、命を削ることにつながる。疲れてる人はとにかく寝たほうがいい。
— 幡野 広志 (@hatanohiroshi) July 26, 2019
6.
「睡眠」は単なる「時間を○時間飛ばす」コマンドではなく「時間を○時間消費して睡眠耐性付与+寿命減少耐性付与+肉体安定性バフ(大)+精神安定性バフ(大)+学習能力バフ(大)+判断能力バフ(大)」みたいな神スキルなんだよな。
— うなぎ(steel_eel) (@dancing_eel) October 22, 2020
7.
夜だ！寝る準備しろ！今日あった嫌な事や心配事は一旦忘れてリラックスモードに切り替えろ！無理矢理にでもそうしないとあなたの心が休まる時がないぞ！心配すんな！未来は明るい！明日も明後日もケーキはうまいし推しは尊いしネコは可愛い！何も心配いらないから今夜はさっさと寝ろ！おやすみなさい！
— Testosterone (@badassceo) February 21, 2023
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