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頑張りすぎるあなたに。心が疲れた時に思い出したい7つのリカバリー法

生きていれば、楽しいことばかりではなく、気持ちのアップダウンは誰しもありますよね。そんな時に、気分をリカバリーする方法を集めました。なんだかうまくいかない、気分が落ち込んでしまった時は思い出してみてください!

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コメント1

  1. 名無しさん

    2は効果ありそう。やってみよ!

    平日仕事だと、週末は何もする気が起きないことがままある。
    何もできなかったと後悔するより、よく休めたわと思うよう心がけてる

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