どうしても眠いときの対処法として一番に思い浮かぶのは、なんといっても“カフェイン”を摂取すること。コーヒーを飲んだり薬を服用したり、とにかく手軽に眠気を覚ますことができるので超便利なんですが…実は怖い側面も…。
さて、依存症予防教育アドバイザーで漫画家の三森みささんは、過去に“カフェイン”に依存してしまったことがあるのだとか…😱
そんな当時の様子を綴ったエッセイ漫画が、こちらです↓
カフェイン依存症 前編
中編
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カフェインの摂りすぎは良くない、若者が亡くなったとか聞いてもピンと来なかったけど、
この記事でよく分かりました。
中学時代にカフェイン剤と出会って以来、時々お世話になってきた。
こんな重症にはならずに済んだけど、知識無しだったから危ないところだったのかも知れない。
記事内で紹介されている、この作者さんのアルコール依存症についての読み物、ギャンブル依存等にも触れられており、とても勉強になるのでオススメです。