1.
私お散歩ガチ勢なんだけど「街を見渡すとよく老人が散歩をしているだろう。あれは何故だか分かるか？老人になるとみな散歩が好きになるという訳ではない。散歩をする習慣のある者だけが生き残っているのだ」という眉唾もんの話を聞いてとりあえずこれからもずっとガチ勢でいると誓った。生き残りたい。
— ふくれあがったおもち (@_fukuremochi_) November 29, 2022
2.
昔は「俺も年寄りになったら公園でゲートボールばっかするようになんのかな……」とか考えてたけど、よく考えるとこんな寒い朝っぱらから外に出て体動かしてスコアで一喜一憂されてるお年寄りは基本ヒキな俺より遥かに健康的だし元気だよな……ってなってる
— 鉄柵路（跡地） (@tesakuro_sub) December 26, 2020
3.
９０歳のおばあちゃんに聞いて分かったこと。明るい老後のためには”健康”が必要です。『よく食べ、よく寝て、よく笑う』三拍子そろった歳の重ね方が、元気のミナモト。おばあちゃんに「気分は何歳？」と尋ねて、「いつまでも３０歳の気持ちだよ(笑)」と返ってきたとき、これが若さの秘訣だなと思った
— ゆきお (@yukio_social) August 12, 2022
4.
８３歳なのに若々しいお年寄りに長生きの秘訣を聞いたら
「知り合いの葬式に行かない」
だそうだ。
— ｱﾏﾁｭｱﾑｾﾝJI1ARIとしみち (@JI1ARI) September 26, 2019
5.
オタクと年齢といえば、むかしニュースで、テレビで歌舞伎を見ながら「昔は歌舞伎座まで随分通って見たけど、今は体がついてこなくて劇場に行けない……」って泣いているお年寄りを見たので、どれだけ通っても悔いは残るし健康じゃないと観劇もままならないからからだ大切にしようと思った
— 中矢 (@teammachinegun) January 17, 2017
6.
祖父がよく、ゆっくりな口調で「健康と筋肉と友達さえあれば、老後は楽しいよ」と言ってました。20代のころは響かなかった言葉が、40代になって身に沁みる。年々体は弱まり、力は無くなる。ライフハックでよく言われる「食と運動」は、老後を楽しくするために、積み上げる“重要度の高い“タスクなんだ。
— タツノコ📚脳と食の先生 (@mofmof_biz) July 22, 2022
7.
寿命100年時代にできる最高の投資は生活習慣の改善だ。睡眠、食事、運動の良い習慣を身に付ける事。健康でいる事で節約できる医療費は計り知れないし、健康なら資産状況に応じて仕事を続けられるし、何より健康じゃないとせっかく長生きしても人生楽しめない。健康が一番儲かる。健康が一番ハッピー。
— Testosterone (@badassceo) December 4, 2018
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