ヘビースモーカーにありがちな日常8選

1. 洗顔・歯磨き・朝の一服が習慣化してしまっている

2. バッグの底には使い捨てライターが複数・・・

3. タバコのタール数を落として、健康に気遣ったつもりになっている

4. 金欠なのに食よりタバコ優先

5. タバコが1000円になったら辞めるという不確定な禁煙宣言しがち

6. 夢の国系テーマパークでも、まずは喫煙所の位置把握

7. 真冬でも外の喫煙所で凍えながらタバコ吸う

8. 灰皿代わりにした缶コーヒー飲んじゃう

まずは「タバコを吸う習慣」を改善しませんか？

タバコを吹かす姿がカッコよく見えるから、先輩に勧められたからといった軽い理由でタバコを吸い始めた人も多いでしょう。でも、いつの間にかタバコを中心に考えるようになってしまった、なんて人もいるのではないでしょうか。

「軽い気持ちで吸い始めたけど、やめるときは軽い気持ちではやめられない。」それがタバコの厄介なところ！
何度も失敗して、それでも自分の健康、家族のために今度こそやめたいという人は、「ニコチン置換療法」という方法を試してみてはいかがでしょうか？

上記のあるあるのようにタバコを吸いたいという衝動は、よく言われる「ニコチンへの依存」のほかに、「タバコを吸うことが習慣化してしまっている」ことが挙げられます。
そこで、まずはこのニコレットを用いて、タバコを吸う習慣から脱してしまうのです。その上でニコレットの使用量を少しずつ減らして、禁煙を目指してみてはどうでしょうか。

こちらの動画は、ニコレットを使って喫煙生活から脱し、娘と一緒にダンスの発表会に挑戦するパパを映した感動のWEB限定ムービーです。

「急がば回れ」という言葉があるように、ゆっくりストレスを抑えてタバコをやめてみませんか？今回のあるあるに共感してしまったという喫煙者の方は、ぜひこの機会に禁煙を考えてみてください。

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