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心と体のケアはできていますか?あなたの『お疲れ度診断』

心と体のケアはできていますか?あなたの『お疲れ度診断』

診断クレイジー
あなたのお疲れ度

生活の変化や環境の変化で疲れていませんか?疲れは感じてないと思っているあなたも気づかないうちに疲れが溜まっているかもしれません。
今回はそんなあなたのお疲れ度を診断します。全10問の質問に答えてみよう♪

 

Q1. 朝、目が覚めて思うことは?

Q2. 1日平均5時間以上は寝ている

Q3. 電車やバスなどで何かとイライラすることがある

Q4. 人の優しさが苦痛に感じることがある

Q5. 最近、甘いものが無性に食べたくなる

Q6. 今、一番行きたいのはどっち?

Q7. 突然、不安を感じることが・・・

Q8. 行けるとしたら、どっちに行きたい?

Q9. 異性への関心が湧かない

Q10. もし、生まれ変わってもまた人間がいい

あなたのお疲れ度は【0%】

あなたのお疲れ度は【0%】

あなたはお疲れ度は0%です。まさに健康体そのもの!心身共に疲れがなく万全で、何事にも取り組める状態です。毎日楽しく過ごすことができるので、いろいろなことにチャレンジしていきましょう。

あなたのお疲れ度は【0%】

あなたのお疲れ度は【0%】

あなたはお疲れ度は0%です。まさに健康体そのもの!心身共に疲れがなく万全で、何事にも取り組める状態です。毎日楽しく過ごすことができるので、いろいろなことにチャレンジしていきましょう。

あなたのお疲れ度は【10%】

あなたのお疲れ度は【10%】

あなたはお疲れ度は10%です。まさに健康体そのもの!心身共に疲れがなく万全で、何事にも取り組める状態です。日ごろから、上手く疲労を解消する気分転換ができているからかもしれません。毎日楽しく過ごすことができるので、いろいろなことにチャレンジしていきましょう。

あなたのお疲れ度は【20%】

あなたのお疲れ度は【20%】

あなたのお疲れ度は20%です。本人でも気づかないレベルで少し疲れが溜まっているかも・・・。しかし、現状のお疲れ具合なら、好きなことをしたり、好きなものを食べたりとリラックスできればすぐに解消できます。

あなたのお疲れ度は【30%】

あなたのお疲れ度は【30%】

あなたのお疲れ度は30%です。本人でも気づかないレベルで少し疲れが溜まっているかも・・・。しかし、現状のお疲れ具合なら、好きなことをしたり、好きなものを食べたりとリラックスできればすぐに解消できます。

あなたのお疲れ度は【40%】

あなたのお疲れ度は【40%】

あなたのお疲れ度は40%です。元気に過ごせているようでも、疲労は溜まっているようです。それほど深刻ではないですが、油断は禁物です。これ以上疲労が溜まると、回復に時間がかかってしまうかもしれません。しっかりと睡眠をとり、体を休めることを心がけましょう。

あなたのお疲れ度は【50%】

あなたのお疲れ度は【50%】

あなたのお疲れ度は50%です。元気に過ごせているようでも、疲労は溜まっているようです。それほど深刻ではないですが、油断は禁物です。これ以上疲労が溜まると、回復に時間がかかってしまうかもしれません。しっかりと睡眠をとり、体を休めることを心がけましょう。

あなたのお疲れ度は【60%】

あなたのお疲れ度は【60%】

あなたのお疲れ度は60%です。だいぶ疲れがあるようです。最近、自分のために時間を作っていますか?休みをとる=睡眠だと思っていてはダメです。家でゴロゴロすることも大切ですが、友人と出かけたり、銭湯にいったりと、環境を変えてのリフレッシュも時には大事ですよ。

あなたのお疲れ度は【70%】

あなたのお疲れ度は【70%】

あなたのお疲れ度は70%です。だいぶお疲れのようです。心も体も疲労しています。最近、集中力が続かないと感じることがあるのではないでしょうか?それは、危険な兆候です。早めに休息をとり、心と体のケアをしっかりしましょう。

あなたのお疲れ度は【80%】

あなたのお疲れ度は【80%】

あなたのお疲れ度は80です。疲れが溜まっていない、スッキリした状態の感覚を忘れてしまっていませんか?体調を崩す一歩手前です。出来れば今日は、いつもより1時間でも早く布団に入りましょう。心のケアも大事ですが、趣味などで気分転換をするのは体の疲れをとった後にしましょう。

あなたのお疲れ度は【90%】

あなたのお疲れ度は【90%】

あなたのお疲れ度は90です。疲れが溜まっていない、スッキリした状態の感覚を忘れてしまっていませんか?体調を崩す一歩手前です。出来れば今日は、いつもより1時間でも早く布団に入りましょう。心のケアも大事ですが、趣味などで気分転換をするのは体の疲れをとった後にしましょう。

あなたのお疲れ度は【100%】

あなたのお疲れ度は【100%】

あなたはお疲れ度はMAXです。心も体もボロボロ。無気力で体が鉛のように重く感じるのではないでしょうか?一日を長く感じ、睡眠をとっても疲れがとれないと感じています。まさに今、魂を削って仕事や私生活を送っている状態です。これ以上無理をすると、生死をさまようことになります。危機感を持ちましょう。

あなたのお疲れ度は【100%】

あなたのお疲れ度は【100%】

あなたはお疲れ度はMAXです。心も体もボロボロ。無気力で体が鉛のように重く感じるのではないでしょうか?一日を長く感じ、睡眠をとっても疲れがとれないと感じています。まさに今、魂を削って仕事や私生活を送っている状態です。これ以上無理をすると、生死をさまようことになります。危機感を持ちましょう。

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