欧米で、幸せに生きる為に「自分にしてはいけないこと」をまとめたサイトが大変な話題を呼んでいます。これはマルクとエンジェルという男女のライターが書いている「人生を楽に生きるコツ」についてのブログから厳選されたもので、添付された美しい写真の力もあって、多くの人から絶賛を受けているようです。
1.「間違った」人と時間を過ごさない
人生は短く、あなたから幸せを奪うような人に時間を費やす余裕はありません。誰かがあなたを必要としているのならば、あなたのことをきちんと評価してくれるはずです。他人の評価というのは、あなた自身が努力して勝ち取るべきものではないのです。あなたを過小評価する人に対して、認めてもらうように主張するのは時間の無駄です。あなたが最高の状態の時に一緒にいてくれる人ではなく、あなたが最悪の時に一緒にいてくれる人こそが、あなたの真の友人なのです。
2.困難から逃げない
何か問題があればそれを真正面から向かい合いましょう。もちろん簡単ではありません。世界中どこを探しても、向けられた敵意に対して何の問題もなく対処できる人間はいません。人は問題を即座に解決出来るようには出来ていないのですから。事実、そのような問題に直面すると、私たちは誰でも動揺し、悲しみ、傷つき、時には挫折することになります。しかしそのようにして困難に直面し、学習し、適応し、最終的に解決することこそが、人生の目的なのです。こうしたプロセスを通して人間は進化してきたのです。
3.自分に嘘をつかない
世界中の全人類に嘘をつくことが出来たとしても、あなた自身に嘘をつくことは出来ません。人生は与えられたチャンスをものにした時にこそどんどんと改善されていくものですが、その中でももっとも手っ取り早く、困難なチャンスこそが、自分に正直でいられるかなのです。
4.自分自身の願望を後回しにしない
あなたが誰かを愛したことで自分を失い、自分の価値を信じられなくなってしまうことがあったとしたら、それはとても痛ましいことです。もちろん、他人を助けることはとても大事ですが、同時にあなた自身も救われる必要があります。あなたが追求したい夢や情熱、気になることがあるならば、今こそそれらを実行するべきなのです。
5.自分ではない誰かになろうとしない
人生において最も難しいことの一つは、自分自身のままでいることです。周囲はあなたが「みんなと同じ」人になることを求めるからです。でも、本当はみんな同じではありません。誰かの方が誰かより可愛く、誰かは誰かより格好よいし、誰かは誰かより若いし、あなたはあなた以外の誰とも違っています。周りの人から好かれようとして、変わるのは間違っています。あなたはあなた自身でいることで、あなたに本当にふさわしい人があなたを愛してくれるようになるのです。
6.過去にしがみつかない
過去にしがみついている間は、何も新しいことは起きません。それは同じ章を何度も何度も読んでいるようなもので、いつまで経っても次の章に進めません。
7.失敗を恐れない
何かに挑戦して、間違えてしまうことは恐ろしいことかもしれませんが、何もしないよりも１０倍生産的です。全ての成功には、それまでに重ねた失敗がつきものです。失敗したことよりも、何もしなかったことの方を最終的には後悔するのです。
8.失敗した自分を責めない
間違った人を愛したり、どうでもいいことにこだわったり、といった失敗をすることは誰にでもあります。でも、そんな失敗から私たちは、何が正しいことで、自分にとって正しい人とは誰なのかを知るようになるのです。失敗して、困難に直面し、後悔することだってあるでしょう。でも、あなたはあなたの失敗でもなければ、あなたが直面した困難でもありません。それは過去に起きたことであり、現在のあなたは、未来を変える力をもった今のあなたなのです。過去に起きたことは、今後起こるであろうことに対する準備をあなたにさせる為のものに過ぎません。
9.幸せを買おうとしない
私たちが欲しがるものの多くは高価なものです。でも、本当に私たちを幸福にするものはお金がいりません。愛、笑顔、そして情熱を持って働くこと、これらは全て無料です。
10.幸せを求めて他人に依存しない
自分自身に満足していなければ、誰と一緒でも長期的に幸せになることはできません。幸せになる為に誰かを求める前に、まずは自分自身が精神的に安定する必要があります。
11.立ち止まらない
考えすぎてはいけません。考えすぎると、そもそもなかったはずの問題を自分自身で作り上げてしまうことになります。状況を判断して、行動を起こすべきです。あなたが問題に直面することを拒んでいる限り、状況を変えることは出来ません。もちろん前進することには常にリスクが伴います。でも、考えすぎてはダメ！一塁ベースに足を置いたままでは、いつまでも二塁ベースに進めないのです。
12.まだ無理だ、と思わない
チャンスが訪れた時に、１００％の準備が出来ている人なんていません。でも千載一遇のチャンスがくれば、人は快適な状態から抜け出して、難しい挑戦をせざるを得ないのです。つまり、チャンスをつかもうとする時は、誰だって最初は快適ではないということです。
13.間違った付き合いはしない
男女関係は慎重に選ぶべきものです。間違った相手といるくらいなら、一人でいたほうがマシです。急ぐ必要なんてありません。運命の人とは、ふさわしいタイミングで、ふさわしい理由で会うことになるのです。寂しいからではなく、あなたがふさわしいと思うときにこそ、恋をしましょう。
14.以前の恋愛が悪かったからといって新しい恋愛を拒まない
人生では、あなたと会う人全てに、会うべき目的があります。あなたを試す人間もいれば、あなたを利用する人間もいるし、あなたに教訓を残してくれる人もいます。でも、一番大事な人はあなたの最高の部分を引き出してくれる人です。
15.他人と競わない
あなたより優れた人がいても気にしてはいけません。毎日、気にするべきは自分自身と向き合い、自己の記録を更新していくことです。真の戦いはあなたとあなた自身による戦いでしかないのです。
16.他人に嫉妬しない
嫉妬とは、他人の幸運度を計測する「芸術」です。自分自身の幸福を測る代わりにそんなことをするよりも、「私の持っている能力で他の人が羨むことは何だろう」と自分に問いかけてみるべきです。
17.他人に文句を言って、自分を哀れまない
あなたの人生に起こるアクシデントは、全て理由があります。それは、あなたの人生の道筋を変える為に起きたことなのです。アクシデントが起きた時にはその意味を理解することは出来ないかもしれませんし、とても辛いことでしょう。でも過去に同じようなことがあった時はどうでしたか？あなたはそれによって、新たな人生の道筋を見いだし、前よりも良い人間になり、精神状態や、周りの環境が良くなりませんでしたか？そうであるならば笑顔でいましょう。そして周りのみんなにあなたは昨日よりもずっと強くなったし、今後ももっと強い人間になるのだ、ということをわからせるのです。
18.恨まない
憎しみを心に抱いて生きるのはやめましょう。あなたが憎む人間以上に、あなた自身を傷つけることになるからです。許す、ということは「あなたが私にしたことは全然問題ありませんよ」ということではありません。「あなたがしたこと程度で、私の幸せが永遠に台無しになることを許しません」ということなのです。許しこそが回答です。恨みなどはほっておいて、平和を見いだし、自分自身を解放しましょう！そして覚えておいてください。許しは他人の為だけにすることではなく、あなたの為でもあるのです。自分のことを許したいのであれば、前を向いて、今後もっといいことをしようと思えばいいのです。
19.相手に合わせすぎて自分のレベルを下げない
相手と無理に合わせようとしてわざわざ自分のレベルを下げる必要はありません。相手があなたに合わせようとしてこないのであれば、あなたが自分のレベルを下げすぎないようにするべきです。
20.他人に理解してもらおうと説明するのは無駄なこと
友人は言葉でいわなくてもわかってくれます。そして敵はあなたの言うことをどうせ信じないでしょう。つまりいずれにしても、あなたの心が信ずるままに行動するだけでいいのです。
21.何度も何度も同じことをするときは休憩を挟む
深呼吸をする暇がない時こそ深呼吸をする時なのです。今していることをそのまま漫然と続けていても、今まで通りのものしか得られないでしょう。本当に必要なものが何なのかを理解するために時々、距離を置いて自分を見つめる必要があります。
22.「素晴らしい瞬間」を軽視しない
今まで見過ごしていたほんの些細なことを楽しむようにしましょう。その些細なことが、実は大きなことだったと後になって発見することがあるからです。あなたにとって大切な人と笑顔で過ごしたほんの些細な時間こそが、最高の人生を構成する大切な部分になることでしょう。
23.完璧主義をやめる
この世界で報われるのは、完璧主義者ではなく、必要な物事を成し遂げる人なのです。
24.楽そうな道に行かない
何かを成し遂げようとする人にとって、人生は簡単ではありません。楽な道を選ばずに、何か特別なことをしましょう。
25.平気じゃないのに、平気なふりをしない
少しの間、気弱になってもいいのです。いつも強いふりをすることはありません。全て順調です、と常に言い張る必要などないのです。他の人があなたについてどう考えているのか、心配しないでください。必要ならば泣けばいいのです。涙を流すことは健康にもいいことですし、さっさと泣けば、すぐに再び笑えるようになるでしょう。
26.自分のトラブルで他人を責めない
自分の人生にどれだけ自分で責任を取れるかで、あなたが夢を実現出来るかどうかが決まります。自分の苦しみを他人のせいにした時、あなたは自分の責任を放棄しただけではなく、自分の人生を決める「力」を他人に譲ってしまったことになります。
27.世の中の全ての問題を自分でなんとかしようと思わない
あなたが一人で、世の中に存在する全ての問題に対処することなど出来ません。実行することは不可能だし、挑戦してもあなたが燃え尽きてしまうだけでしょう。しかし誰か一人の人間を笑顔にすることで、世の中を変えていくことは可能です。全ての世界を変えることは出来ないかもしれませんが、変えられるのはまぎれもなくその世界の一部なのです。だから何をするべきか、焦点を絞りましょう。
28.心配しすぎない
心配しても、明日の重荷が軽減されるわけではありません。今日の喜びを奪ってしまうだけです。それでも心配する価値があるかどうか、確認する方法が一つあります。「その問題は１年間、３年間、5年間の長期間に及ぶことですか？」と自分に問いかけてみることです。もし答えがノーだったら、心配することではないのです。
29.ネガティブなことばかり考えない
起きてほしくないことではなく、自分に起きてほしいことを考えるようにしましょう。前向きな考えを持つことこそ、多くの成功者の重要な要素なのです。毎朝、「今日は何か素晴らしいことが起きる」と思っていれば、本来見過ごしていたような細かいことに注意を払うようになり、結果的に本当にいいことが起きることもよくあることです。
30. 感謝を忘れない
幸運に恵まれていようが、なかろうが、自分の人生に感謝して毎朝を迎えましょう。今でも誰かがどこかで絶望的な戦いを挑んでいるのです。自分にないことを考えるのではなく、他の人にない、自分にあるもののことについて考えましょう。
ちなみにこのリストの原文を読んだ海外の人々の反応は...
「全てに賛同するけれど、言うは易し、行うは難しだよね」
「これらのことを理解するのには５０年はかかる。よくまとめてくれた！」
などと大半が好評ではありますが、一方で...
「インターネットで人生についての記事を読まない、っていう項目も加えるべき」というコメントもありました。
執筆：一色崇典
参照：lifebuzz.com
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この記事を読んでる暇に出かけましょう。困っている人に手を差し出しましょう。
そうしている間に、悩んでいることは解決しているかもしれませんね。
非常に参考に成りました
これ成功した人の言葉だよね
上から目線過ぎて無理だわ
そんな人間だったら、そもそも悩まないでしょう。
幸せになりたいなら実行するだけだよ
今までの人生の体験に経験した事を自分でどう生かせるかはこれからの生き方であり自分を大事にする心を忘れずにする。
自分を磨くうえで大切なのはわかる！事より変わる事という言葉もあります。これを参考に私も人間革命していきます❗
心が楽になってきました。
ありがとう
イイ話や〜☺️
そのとうりだと思います
残りの人生を頑張って生きて行きたいと思います
クレイジーではないです
感動しました
自分は自分で突っ走る👍
おまいう
人を恨まないこと。これは結構難しいです。自分が苦しんでるのに、この恨みの元凶の張本人はその苦しみも知らずに楽しくしていると考えてしまうと、やるせない気持ちになる。
それでも前に進みたいとは思うんですが。
わかる
私も
成功がもう少し低レベルでも許してくれる世界なら笑えるかも。
心にささる事ばかり。
前向きになるための（自分を救う）方法だと思いました。
ありがとう。
自分は、強く生きたいと思って生きてきたのに、か弱い女に負けて悔しく、哀しい自分をどうしていいか分からない時に拝見しました。
何が間違って、何が良いのか・・でも、自分に正直に生きたいと再度 思わせて下さいました。有難うございます。
わかっていても、簡単にはできない
これ読んでいて少しだけ泣きやみました。
これを読んでいて泣きやみました。
本当にその通りですね。わかっていてもなかなか自分をコントロールできない。辛く悲しい日々を過ごしてしまいます。少しずつ心を変えていきたいと思います。
ネットで人生を調べてただし事が書いてあるかどうか分からないけど、この記事読んで立ち止まって繰り返してばかりでは進めないって事を今更ながらはっきり気付いた。ありがとう。
自分を外から観たとき
見つめ直す事の大切さ
そして、気付き得なかった事の考え
ありがとうございました🙇
「ちなみに」のとこが一番同感しました。
前に進めず ネガティブ思考の私
成る程と思える内容ばかり。
この歳でなかなか 変える事は難しいけれど
ポジティブに生きる事に頑張ってみたい
私は30全てのことに同意ですし、そんな風に生きられたら本当に幸せだと思います。
この世の中に全く悩みの無い人なんていない？と思うので、これを素直な心で読んだ人の、
より幸せな人生をおくるための助け？参考？になれば良いなぁ…と思いました。
確かになぁと納得する内容なんだけど、素直にそれを実行できないよなぁ
ホント、自分が安定してる人にならないとダメだなとは思った
ドブ？ネズミを愛おしく抱いた少年の写真にとても心を引かれました。
世間では汚い、醜いと言われる者にも命があり、汚い醜いは人間の概念です。
少年の様に心清らかな者には平等な命、愛おしく大切な事がわかるのですね。
物が溢れ恵まれ、清潔な国に住んでいる私には、少年の様な清らかな心を持つ事は出来なくても理解出来るだけの人でいたいですね！
こうゆうの読む人ばかりの職場で働きたい
悲しいかな職場には心が真面目で素直ないい人ばかり狙い害を及ばす小物人間が必ずいる そういった小物人間をまとめて引き取る会社があればいいのに
楽な道を選ばない、困難に立ち向かう、という項目と、自分にうそはつかない、願望は後回しにしない、平気なふりをしないという項目は、すべてではないけど、相反するもののような気がして混乱します。
自分の願望は、楽に生きたいとか、自分に正直になるなら、困難から逃げたいとか、思ってしまう。
これは、違う視点で考えないといけないのでしょうか？
私には、とても難しいです。
↑↑↑
私もそう思います。で考えました。今ココロに響くことだけピックアップして暮らしたらどうだろうと。2〜3項目を意識してみます、私も。
↑↑↑
その通りだと私も思いました。で考えました。全ての項目から今ココロに響くものだけピックアップして暮らしてみるというものはどうでしょう。私も実践してみます！
まぁだいたいよく見かけるテンプレ
自分はこの考えに共感できない！、だってみんなに出来て自分にだけ出来ないのはどう考えてもおかしいしそしてダメ人間、それに自分的にはこの書き込みは脅迫状として充します。
アラフィフにして目からうろこな言葉だね。
ほぼ真逆の事をやっているよ。
でも、真逆だからと言って悲観する必要はないと達観してます。年の功かな。
この言葉ごときに従って良い人生が送れるんなら、皆んな苦労しないわ。
理解は出来ても実行して生きるのは限りなく無理。
愛、笑顔、何かに情熱をかたむける、本当の幸せはお金をかけずに手に入るというところにはっとしました。
青い鳥を探して探して、疲れきっていた自分に反省します。
言うのは簡単。て思うけど、そこにあぐらをかいて行動を怠るのは違うと思うなぁ…。先ずは動いてみようと思いました！１つでも出来たら自分に拍手です（笑）
参考にさせていただきます。ありがとうございます。
全ては、ケースバイケース ですが…
感動しながら 読みほしました。👍
ありがとうございました。
今どん底だから言葉が心にしみます
ここに書いてある内容が理解できる年齢になってしまいました……
私は、下流ですので、特に、その手のことが……
「インターネットで人生についての記事を読まない、っていう項目も加えるべき」、これは初めて聞かせていただきました。
ナイス、その通りです！
これは、知れて良かった今
幸せを感じるって、簡単で難しいですよね。読んでたら心の傷みは和らいだ気がします
もっと早くこの記事を知りたかった。
ずっと統合失調症やパニック障害等で苦しんでいた最愛の彼女をれいわ元年８月にODで亡くしてしまった((T_T))
ずっと彼女を励ましてきた私はいまだに立ち直れなくなった…
たくさん苦しんでいる人はいるのに、たった一人の彼女を救う事が出来なかった
素晴らしい内容です。しかし、世間にはこの意味さえ理解できない頭のおかしな人がいます。社会や会社には能力や努力もない輩が、時間や年齢、システムに寄って上の立場になり、自分の感情を押し付けてきます。なかなか難しいと思いますけど。
1番と2番でいきなり矛盾してる気がする。
すべてばかばかしくなって仕事をやめたらこんな境地になってきた.60歳.
さてこれからどうやって老後の資金繰りをするか?