【備忘のためのbot】腰痛治療に行った形成外科で聞いた話。腰が痛いからといって頻繁に背中を反らせてると、背骨が圧迫されて痛くなるらしい！背中を反らせるのではなくお腹を引っ込めろだって。お腹を引っ込めてチ◯コを突き出す感じかな？ pic.twitter.com/k3uj8ADfJ9
— とだ勝之7/30ワンフェス (@katsudoren) March 16, 2016
2.
この前テレビで見たストレッチ自分用メモ。 pic.twitter.com/kcI7inei6D
— 山本ともみつ@8/4コミックス発売 (@Yatomomin) February 1, 2017
3.
自分用で雑だけど療法士さんに教えて頂いた軽いストレッチメモ。長時間の同じ姿勢は筋肉に結構な苦行を強いてるらしく…これからの人生長く描いていきたいから気をつける pic.twitter.com/Gs18aGWyr4
— 山本ともみつ@8/4コミックス発売 (@Yatomomin) August 3, 2016
4.
低気圧で具合悪くなる人に効くかもしれないストレッチの漫画を描きました。私はこれをしていたら楽になったので、辛くなる人は試してみてほしい。 pic.twitter.com/faVKbMEPO4
— あさば（三和緒むら） (@mura30) July 18, 2016
5.
TVでやってた、この肩こり運動、効いたわ。でもお絵描きしてるとすぐだるくなってくるから、そのたびにやってる。んで、これ座ってやってもいいんだそうな。 pic.twitter.com/scg5ukaJLX
— めん@兎虎遺伝子組み換え (@mentosu101) April 7, 2015
6.
肩こりがつらいキミにおすすめ pic.twitter.com/7IjGPCSV46
— さっこ (@hynr) February 26, 2013
7.
覚えておいたほうが良い腰痛の対処の仕方。結構間違えてる人多いです。湿布の使い方覚えておいたほうが良いです。あと、ロキソニンなどは程よく使いましょう。あくまで痛み止めなので、治療薬ではありません。痛みがない＝治った ではないので、動き過ぎに注意してください。後は安静、早期治療です。 pic.twitter.com/Sc8OQiAxhK
— 💉綾人@多忙 (@ubebenobe2) February 6, 2017
8.
気圧の低下で頭痛、めまい、倦怠感、肩こり、イライラ、喘息、神経痛などツラい！すぐ楽になりたい方は『内関』のツボがオススメ✳︎
内関は手首のシワから指3本分下、2本の筋の間にあります。
少し強めに5秒(ゆっくり押し込む)、5秒(離す)で押しましょう♪
少し強めに7回程押しましょう！ pic.twitter.com/tY7RBdhDMg— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) June 21, 2017
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