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穏やかに過ごすための「今すぐ実践できる習慣」6選

人生山あり谷あり!いろんなことが日々ありますが、毎日を穏やかに過ごすための、シンプルで今すぐ実践できる習慣をご紹介します。ぜひ生活に取り入れてみてください!
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