1.
努力は人を裏切るが、無理は身体を裏切らない 必ずぶっ壊しに返ってくる
— 盆ノ木至（吸血鬼すぐ死ぬ） (@bonnoki) October 3, 2019
2.
よく行く整体の先生に、ストレス解消が苦手な話をしたら、例えば対人（仕事とかでも）苦手な人、状況に遭遇した時に、自分をばりっと脱皮させて本体は後ろに下がる感覚で、一人分そこに見えないダミーをおいてごらん、てアドバイスされたんだけど。
意識的にやってみると驚くほどストレス減った。— アクビーノ (@aquvi26) June 4, 2018
3.
みんな、覚えておいて欲しい。
「バタンキュー」は睡眠負債溜まってる警告サインです。
正確には『行動誘発性睡眠不足症候群』と言います。布団に入って眠りにつくまでの記憶がほぼないという人は実は健康的な睡眠リズムを取れていないことが多い。
就寝まで約１０分のまどろみが健康な状態だよ😌 pic.twitter.com/J5eGWGOx1s— タクヤ先生 中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2019年4月23日
4.
メンタルが弱ったらラーメンだぞ、諸君。醤油でも塩でも味噌でも、なんならつけ麺でも良い。とにかくラーメンだ。
油脂と塩分と炭水化物を摂取すれば、世の中の大概のことはどうでもよくなる。神は人類をそのように造りたもうたのだ。— くまねこ (@kuma_neko_) June 25, 2018
5.
【睡眠を6.5時間から8時間にして起きた心身の変化】
・ずっと立ってても辛くない
・本を読むのが辛くない
・走っても息切れしない
・些細なことでイライラしない
・論理的な思考ができるようになる
・夜まで眠くならない上の症状でお悩みの方、8時間睡眠は無料の特効薬ですので強くオススメします。
— フロクロ(Frog96) (@2r96) December 27, 2018
6.
「死にたい」「しんどい」などの言葉は声に出すと本当にしんどくなってしまうので、そういう時は「もう踊るっきゃねえな」って言うことにしてるんだけど、本当に気分が持ち直してくるし笑う余裕が出てくるのでおすすめ
フォロワー見てるか ここがダンスホールだ みんなで踊ろうぜ プリーズミュージック— にのまえ (@sirataiyaki15) June 29, 2018
7.
これ何度も何度も言ってるんだけど、本気で絵で食っていきたい人は、液タブとか良い道具の前に10万円程度の良い椅子を買った方がいいですよ。椅子に10万円って高く感じるかもしれませんが健康を買ってるような感じなのでほんと良い椅子…
— よー清水🐦夏コミ新刊委託中 (@you629) October 4, 2019
8.
ストレス解消法が買い物だといつか破産する。酒だと体を壊す。食べる事だと体型が崩れる。物に当たるのはみっともない。そこで筋トレ。筋トレすればムキムキになり、筋トレ以外しないので逆に金が節約でき、健康が手に入り、自信がつき、睡眠の質も向上し、筋トレなしでは生きていけない体になります。
— Testosterone (@badassceo) August 25, 2019
ちなみに、1番でご紹介した盆ノ木至さんは現在「週刊少年チャンピオン」にて『吸血鬼すぐ死ぬ』を連載中。単行本も13巻まで発売中です。チェックしてみてくださいね〜。
チャンピオンで『吸血鬼すぐ死ぬ』という漫画を描いている！バカだから無理したら体調崩して休載になったけどすぐ戻ってくるからヨロシク！！試し読みして待っててくれ！！！
吸血鬼すぐ死ぬ 第1巻 | 秋田書店 https://t.co/fFCKhbpCpk— 盆ノ木至（吸血鬼すぐ死ぬ） (@bonnoki) 2019年10月3日
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