※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「性格に合ったストレス発散法」がわかります！
⑥を選んだあなたは「日記をつける」
⑥を選んだあなたは、日記をつけると良いでしょう！
あなたのストレスは、気持ちの整理がついていないことから生まれます。自分を理解するのは、ストレス解消の近道です。そのために日記など、気持ちを文字にして綴ってみてはいかがでしょうか。
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