【心理テスト】食べたいシチューで、あなたの「欠かせない寒さ対策」がわかります

※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。

選んだ選択肢によって、あなたの「欠かせない寒さ対策」がわかります！

⑥を選んだあなたは、「身体を動かすこと」

あなたの欠かせない寒さ対策は、身体を動かすことのようですね。

運動をして筋肉量が増えると、新陳代謝が上がり血行も良くなると言われているようです。冷え対策だけではなく、美容効果も高まるかも？！できるだけ階段を使う、朝起きたらストレッチをするなど、簡単なものから取り入れてみましょう。