※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「一番大事な時間」がわかります!
①を選んだあなたは「睡眠時間」
あなたにとっての一番大事な時間は、睡眠時間です。
あなたは眠る時間を大切にしているのではないでしょうか?睡眠を削って仕事や勉強をしても、結局はかどらない事がわかっているでしょう。
ちゃんと寝て、脳と体を休めて、翌朝スッキリ目覚めたほうが、効率が良いと実感しているのでは?寝る前の時間もリラックスタイムとして、照明を落としたり、お気に入りの音楽を聴いたりして、大事にしているでしょう。
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