※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「閉じ込めている感情」がわかります!
③を選んだあなたは「怒り」
あなたの閉じ込めている感情は、怒りです。
優しい性格のあなたは、「怒るのはいけないこと」と思っているのではないでしょうか?怒ると自分も不快なので、なるべく避けたいと感じているみたい。でも時々、自分は悪くないのに、なんであんなことをされないといけないのだろう…と怒りが蘇ってくることがあるのでは?
怒りをそのままぶつけると、正論でも相手も怒って自分に跳ね返ってくるでしょう。ぶつけるのではなく、自分はこう感じたと伝えることもできる…という選択肢を持っておくと、ちょっと楽になるかもしれませんね!
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