【クイズ】二度寝に悩むあなた必見！経験者が☆5をつける「ネットから得た起床のコツ」とは…？

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ネットに散らばる豆知識で、1番有用かつ今も使っているのは「朝起きたときなかなか目が覚めず二度寝してしまう人は、目の渇きが大半の原因なので、起きたあとすぐに目薬を差すとスッキリ目が覚める」という方法。実際やると目から鱗だった。目薬だけに。

— 大島薫 (@OshimaKaoru) June 21, 2021

それができれば最高！...なんだけど

二度寝してしまう理由が「目の渇き」だったとは驚きですね！

…でも、目薬を使う前に二度寝してしまう場合はどうしたら良いのでしょう😨　目薬をさせる程度に寝起きを良くする練習でもしましょうか（笑）。

しかし、起きてからなかなか動けないのが悩みの人には、目を潤してみるというのは効果的かもしれませんよ♪

あなたは目覚めが良い方ですか？おすすめの目覚まし対策があれば、ぜひコメントで教えてくださいね！