1.
【大切なお知らせ】
心配事の9割は起こりません。しかも、起こったとしても大抵の事はなんとかなるので別に問題ないっぽいです。心配とは存在しない問題を脳内で創り出し自分を苦しめる行為。起こるかどうかわからない問題に頭を悩ませるのはやめましょう。大丈夫。なるようになります。心配しないで
— Testosterone (@badassceo) April 18, 2022
2.
心配性の人は、1番最悪の可能性だけを考えてこれが唯一だと思う癖があるのよ。
そういう人は、まずいくつかの可能性を考えてみたらどうかしら。
視野が狭くなってることに気づくだけでも大きいわ。
— 精神科医Tomy (@PdoctorTomy) April 2, 2022
3.
最初に入った会社で、役員が言ってた。
「優秀な人とは、先のことには楽観的、目の前のことにはめちゃくちゃ心配性な人」
今でもほんとうにその通りだと思ってる。
— 松本淳｜アースメディア代表｜『LinkedIn活用大全』4/16発売 (@Jn_Matsumoto) January 20, 2021
4.
心配性のあなたへ
過去あったことの心配、明日の心配、他人の心配、漠然とした心配。
毎日色んな心配があるよね。
でも、実はしなくてもいい心配は山ほどある。
過去のことは心配しても変わらない。
明日の心配は明日すればいいし、他人の心配はその人がすればいいから。
今は今すべきことで十分だよ。— ナナチル@アダルトチルドレン (@burytheold) October 29, 2018
5.
悩んだときは「もし自分が忙しくてもこのことで悩むか？」と自分に問いかけてみてほしい。答えがノーなら多分それはただの考えすぎだから大丈夫。
— 🌛 (@ichiban_bijin) February 15, 2021
6.
仕事には心配事が多いですが、コリン・パウエルは「何事も思っているほど悪くはない。朝になれば状況はよくなっている」とよく考えていたそうです。だから悩んだときは早く寝たほうがいいです。私は悩み多いので寝ます。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) January 17, 2022
7.
ムダに悩まないために知っておくべき７つのこと
① 心配事の99%は取り越し苦労
② 自分を嫌う人には嫌わせておけば良い
③ 皆に好かれる必要は無い（むしろ無理）
④ 考えても仕方ない事は考えない方が良い
⑤ 世の中の大半はどうでもいい事
⑥ 自分が消えても社会は回る
⑦ 社会が消えても地球は回る— 高田ゲンキ｜イラストレーター／漫画家 (@Genki119) June 3, 2019
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