※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「機嫌が表れる部分」がわかります!
③を選んだあなたは「食事」
あなたの機嫌が表れる部分は、食事ではないでしょうか。
機嫌の良し悪しによって、食事の摂り方が変化するあなた。
心が整っている時は栄養バランスも自然と整いますが、不機嫌になるとジャンクフードや甘いお菓子に手を出すなど偏りがちになるようです。
その特徴を逆手に取って、食事で自分の機嫌を上手くコントロールしていけるといいかもしれません!
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