1.
知ってました？凄い楽しい時とか何かに没頭している時って何時間も時間が経っているのに1時間ぐらいにしか感じない感覚。これって実は本当に体は1時間分しか年をとらないんです。つまり好きな事をたくさん楽しめばずっと若くいられるって事。自分の「好き」を大切に。
— つっきー (@psypsytuki) September 13, 2022
2.
NHKスペシャル 人体の「骨」を見てるけど、ジャンプして骨に適度な衝撃を与えると骨が活性化して、若返り物質が出てくるとか言ってて、ライブでやたら跳んでるオタクに若々しい人が多い理由が科学的に解明されそうな気配を感じている。
— Long (@Long_t31613f) January 8, 2018
3.
筋トレしてる人が若々しいのは生活習慣のお陰。食事と睡眠が疎かだと自律神経やホルモンバランスが狂い不健康になり筋肉に良くない。よって、筋トレオタクは栄養バランスを考えるし良く眠る。筋肉を追い求める結果最高の生活習慣が手に入る。筋肉に良い生活＝人間に良い生活。すべての道は筋肉に通ず。
— Testosterone (@badassceo) January 27, 2018
4.
81歳になるデヴィ夫人。昨日開催のTGCにて15cm程のヒールを履いて登場。81歳と思えない颯爽としたランウェイ。「いつ年を取るのか？それはあなたが挑む気持ちをなくしたときよ」人の3倍努力した夫人の言葉。若さの秘訣は、並外れた行動量と挑戦心だった。挑み続けた先に輝く未来がある。まず行動しよう
— あっきゃん (@_akkyann) March 1, 2021
5.
90歳のおばあちゃんが、60歳の頃にバイオリンを習おうと思ったけど「今さら新しいことに挑戦するのって…」と諦めてしまい「でもあの時始めていれば30年もできた」と後悔した話を聞いたことがある。どんな事でも遅いことはなく「やりたい！」と思った「今」が自分にとって一番若い瞬間なんだなぁと😌
— マノマノ🌾 (@manomano_farm) May 8, 2021
6.
イタリア人は
たとえ40代50代でも
自分をオジサンとかオバサンとか
絶対思ってないまだまだ若いっていう
で人生を楽しむ
それに比べて
日本人は30代が自ら進んで
オジサンですとか
オバサンですとか言う自分で自分を
そうブランディングするなぜ？
なぜそんなに
年老いた気分になりたいの？— Sasha from Italy (@sashatax) May 21, 2019
7.
９０歳のおばあちゃんに聞いて分かったこと。明るい老後のためには”健康”が必要です。『よく食べ、よく寝て、よく笑う』三拍子そろった歳の重ね方が、元気のミナモト。おばあちゃんに「気分は何歳？」と尋ねて、「いつまでも３０歳の気持ちだよ(笑)」と返ってきたとき、これが若さの秘訣だなと思った
— ゆきお (@yukio_social) August 12, 2022
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