※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「生産性を上げるもの」がわかります!
③を選んだあなたは「睡眠」
あなたの生産性を上げるものは、睡眠でしょう。
睡眠不足の日は、パフォーマンスが一気に低下するタイプではありませんか?
「眠い!辛い!しんどい!」と、負の感情が数珠繋ぎになってしまうみたい。
あなたの場合、「明日は頑張りどころ!」という日には、ウォーミングアップに勤しむよりも早めに寝てみる方がいいかもしれません。
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