1.
疲れてくると「いろんなものが敵になる」と覚えておいてください。他人の何気ない一言や、SNSの投稿に「これは自分のこと指している」と勝手にイライラし、味方を敵だと勘違いし、戦いを仕掛けやすくなります。敵味方を判断する「彼我識別」は「冷静じゃないとできない」と思ってくださいね。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) January 16, 2023
2.
今までハマッていたことに、急に冷めてしまうことがあります。でも、それは興味がなくなったのではなく、推すエネルギーが不足しているだけかもしれません。なので、疲れているときに、今まで大切にしてきたことを捨てるのはやめましょう。かけがえのない存在を失ってしまいます。
— わび (@Japanese_hare) December 4, 2022
3.
何度でもいうけれど、繊細で疲れやすい人にとって「家でゴロゴロ」は立派な"予定"。「何もしていない」ではなく「心のエネルギーを回復している」が正解です。
— よでぃ (@yod_blog) November 13, 2022
4.
疲れてしんどくなって結果を出せない自分に悲しくなってから休むのは遅いんだよね、休むのは疲れを癒す為ではなくてもっと新しくて楽しいことに全力を出すための準備だから、疲れる前に休むのが本当に大事なんだよね、疲れてなくて余裕がある時こそ、丁寧に休もうね
— 褒めラニアン (@hometenobaseyo) May 16, 2021
5.
心が楽になる末広がり八選
🍊
一、比べない
二、疲れたら休む
三、1人の時間を作る
四、悪い情報を制限する
五、相手に合わせすぎない
六、幸せを感じる時間を許す
七、解決できないことに悩まない
八、ありのままの自分を受け入れる— ピノ | もちけーき (@pino_mochi) December 31, 2022
6.
「最近疲れがとれない」という人には疲れとれ過ぎて意識が飛ぶ奥義を教える
・まずスマホ電源切る
・サウナ→水風呂を3周
・ぬるい湯に浸かる
・うまいメシ摂取
・耳栓&アイマスク装着
・寝る
するとこの世のものとは思えぬ癒しの波に襲われ、解脱する。脳汁全開、意識はFLY。結果、翌朝はHP全回復。— テキーラ村上｜ウルトラ (@tequila_nomenai) February 26, 2020
7.
疲れているときほど、生きる意味を考えすぎてしまうので要注意。人の脳は楽観的でないとうまく働かないようになっているので「まいっか」「なんとかなる」「とりあえず大丈夫」を心のおまじないにするといいです。色んなことを前向きに解釈していけば不思議と人生は良い方向へと流れていくものです😌
— マノマノ🌾 (@manomano_farm) January 25, 2023
スポンサーリンク
スポンサーリンク
