※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、「あなたの生活に加わりそうなもの」がわかります!
③を選んだあなたは「寝る前の日記」
あなたの生活に加わりそうなものは、「寝る前の日記」でしょう。
文字にして吐き出すことによって、気持ちが落ち着くあなた。近いうちに、その日一日を振り返る日記を書く習慣がつくかもしれません。
気が向いたら負担にならない範囲で続けてみると、自分への理解がさらに深まるはずですよ!
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