【クイズ】病みがちなひと必見の「心がアガるライフハック」が有用すぎた

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「病みそうになったら心にギャルを飼え」が口ぐせの友人がいたんだけど、実際病みそうになった時に「てかそんなんどうでもよくね？それよりスタバ飲みたい〜キャハ🌸」みたいなマインドになったら本当に病むこと減ったし毎日ポジティブに暮らせてるので感謝してる

— EMU（エム） (@emu_konkatsu) April 20, 2022

ギャルすげ～！

気が滅入りそうになった時に、明るく「どうでもよくね？」と言葉にすることが、落ち込みすぎない秘訣なのかもしれませんね。積極的に真似したいと思いました。

皆さんは病みそうな時、どうやってメンタルを維持していますか？　ぜひコメントで教えてくださいね！