※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「今目指すべき状態」がわかります!
①を選んだあなたは「目の前に集中」
あなたの今目指すべき状態は、「目の前に集中」でしょう。
気が散りやすく、すぐに中断してスマホを触ったりテレビを観たりしてしまうあなた。
とりあえず目の前のことに長く集中するためにも、作業の時は誘惑要因から距離を置くといいかもしれません。
「ここまで頑張ったら休憩!」などと決めて作業をすれば、効率も上がるはずですよ。
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