※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「切り替えの上手さ」がわかります!
④を選んだあなたは「0%」
あなたの切り替えの上手さは、0%です。
切り替え上手とはいえないあなた。終わった一つの出来事を、頭の中でずっと考え続けちゃうタイプではありませんか?
誰かにちょっとでも迷惑をかけてしまった日には、一日中どんよりとしたオーラを纏ってしまうみたい。
体を動かしたり、気持ちを紙に書きだすなど、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけられるといいですね。
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