※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「自分の中から追い出したいもの」がわかります!
③を選んだあなたは「二度寝グセ」
あなたの自分の中から追い出したいものは、「二度寝グセ」ではないでしょうか。
いくつアラームを設定しても、二度寝の誘惑にはどうしても勝てないあなた。特に、休日は昼頃までベッドの中で過ごしているみたい。
心のどこかで憧れている「充実した生活」を送るためにも、二度寝グセは直したいとずっと思っているでしょう。
1日30分ずつでも夜ふかしの時間を減らしてみることで、改善の見通しが立ちそうです。
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