※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「コツコツ頑張れそうなもの」がわかります!
⑤を選んだあなたは「ちょっとした運動」
あなたがコツコツ頑張れそうなのは、「ちょっとした運動」ではないでしょうか。
余裕はないけど、頭の片隅に運動を取り入れたい気持ちがずっと潜んでいるあなた。
ジムに通うなどの激しい運動は厳しいかもしれませんが、音楽に合わせて体を動かすくらいのちょっとした運動なら、今の日常にも取り入れやすいのでは?
自分に合ったノレる音楽を見つけたら、ぜひトライしてみてくださいね♪
もう1回挑戦してみるスポンサーリンク
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