※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、最近のあなたの「ポジティブとネガティブの比率」がわかります!
④を選んだあなたは「ポジティブ1:ネガティブ9」
圧倒的にネガティブ思考が勝っている状態のあなた。きっかけとなる出来事の後から、そのまま負のループに陥っていたりしませんか?
「大丈夫だよ!」などといった励ましの言葉は、今のあなたにはむしろ棘に感じてしまうかも。
「こういう時期なんだ」という考えに切り替えたほうが、開き直って耐え凌げるでしょう。
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