※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、「今のあなたに必要なもの」がわかります!
①を選んだあなたは「睡眠時間」
今のあなたに必要なのは、「睡眠時間」でしょう。
ここ最近、あなたの周りをぐるぐると渦巻いている重たい空気。もしかすると、大半は睡眠時間の確保で解消されるかもしれません。
もちろん、根本的な理由を解決しなければならない問題もあると思いますが、その悩みの解消自体も睡眠不足が妨げていそうです。
期限や約束があるわけではない時は、いつもより1、2時間早めにお布団に入っちゃいましょう!
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