※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「自分ルールの厳しさ」がわかります!
②を選んだあなたの自分ルールの厳しさは「レベル100」(MAX)
自分ルールにガチガチに縛られているあなた。脳内が「このパターンの場合はこうする」といった、分岐や暗黙の了解で溢れていませんか?
まるで誰かに教え込まれたルーティンかのように、一挙一動徹底しているみたい。
当たり前になってしまった厳しいルールに従いすぎて、自分で自分を悩ませていることに気付けない時もある人でしょう。
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