しかし、ちなつさんのこんなツイートが7万以上のいいね！を受けています。
病みツイート、暗いツイートはしちゃダメみたいなのをみたので言っときたいのですが、言葉にすることで楽になるという『カタルシス効果』というものがあります。呟くと心理学的には少し楽になるのでさせてあげてください。しないと逆に辛くて潰れてしまいます。
— ちなつ@mercy time🎃 (@chinatu_mercy) September 16, 2017
『カタルシス効果』とは、ちなつさんの説明の通り、不安や悩みなどのマイナスの感情を表現すると、その抑圧から解放されるという精神分析の用語です。
賛否両論のコメント
「暗いツイートはしない方が良い。」という意見も多くあります。「世界中に発信されるんだから」「暗い内容は相手も暗い気持ちにさせる」「家で一人で呟くのも同じでは？」というような考えの元でコメントが寄せられています。
逆にちなつさんの意見に賛同する方からはこんなコメントが。
分かります(笑)
365日ほぼ心が折れてるので、ほぼ何も語れないという(笑)元気を失った人を「負・暗」と断罪する風潮は悲しいですね。もっと優しい世界になれば良いんですけどね
— ﾅｵﾄ (@AhimsaDor_naot) 2017年9月16日
言いたい事を言わせないんじゃなくて、不快なら見なければ良いんですよね！ツイッターにはミュート機能もありますしね🙌
— サクライ コウジ (@sakurai_kouji) 2017年9月16日
こういう、自分ルールを押し付ける人っていますよね。
何を呟こうと、自由だと思います。よっぽど度を超えたタチの悪い呟きで無い限りは。
どこにも吐き出す所が無ければ、ここで呟いても構わないと思いますね。— 小沢柊夏 来月オーディション (@syuka427) 2017年9月17日
確かに見て不快になるものを、目に触れるように呟くのは「良くないこと」でしょう。しかしTwitterにおける「ツイート」の意味はあくまで「呟き」です。「会話」と違って、誰に向けるわけでもなく呟いているので・・・もう少し自由になっても良いのではないでしょうか。
こちらのツイートでも「カタルシス効果」とみられる現象が。
昨夜、妻の仕事の愚痴を１時間ほど聞いたんだけど「うん/なるほど/それで？/それは大変」の５単語だけで乗り切った。愚痴の内容はほとんど覚えてないけど妻は上機嫌になったので結果オーライ。
— すぎとも (@my_cat_said) September 8, 2017
言いたいだけ！なのでこのくらい聞き流してもいいものなんです。
ちなみに、この呟きにかかわらず「不快だ！」というコメントをしている人は、不快な思いを表現することで「カタルシス効果」を得ているのでは・・・？と、考えれると、それはそれで心が軽くなるかも？？
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愚痴る事って、「だからどうしたいの？」･｢何の解決にもならないよね？」って言われるけど違うんだよ。
言葉にするだけで解決する事だってあるんだよ。何か特別な事をする必要もない、ただ話すだけで解決するんなら、これ以上手軽な解決策はないと思わない？
愚痴って、非合理に見えて｢物事の見直し｣ができるという面でとっても合理的なんですよ。
……本当に｢可哀相な私を見て!」的な面倒なだけのものもたまにあるけどな！
誰かに話す、何かに書き出す、ってすごく手軽な割に効果絶大なんだよね。どのくらい効果絶大かっていうと、病院で専門の人が治療手段として用いるレベル
愚痴を許さない世の中ってのはとてもしんどいと思うし、弱い人の暗い部分も許容できる社会であったらいいなと思うよ
ただ余力があれば、愚痴を言う側もちょっとした配慮をすると良いかもね
「ごめんね、少し愚痴らせてもらっていい？」「嫌なこと聞いてくれてありがとう。お陰で気持ちが楽になった」みたいな
それだけで受け手の印象もだいぶ変わると思うんだ
日本人のこういうところが大嫌い。自分勝手なルールや常識をでっち上げて、それを他人に押し付けて、自分たちの手足を自分たちで縛って、息苦しい環境を作っていく、そういう悪い癖が。
ツイはつぶやきたいことをつぶやくツール。読みたいつぶやきだけをつぶやかせるツールでは無い。読み手は客ではない。配慮なんぞ要らん。書き手が主役なのだから書きたい事を好き勝手に書けばいい。
いきなり戦場の前線に放り込まれたん？
なんなんだ？ヒリヒリする