人生って実は「頑張りすぎ禁物」って知ってた？ 7選

頑張りすぎな現代人の皆さんに朗報です。人生って意外と「ゆるい生き方」が正解かも！と思わせてくれるつぶやきをまとめました。頑張りすぎ禁物！

「まあいっか」思考を身につけろ。人や物事に執着するのをやめるんだ。全ての苦しみ、悲しみ、怒りは執着から生まれる。他人や物事への執着を捨てれば心が一気に軽くなる。適度にいい加減でいる方が心の健康に良いし何事もうまくいくし人生も楽しくなる。合言葉は「まあいっか」で気楽にゆる～くいこう

— Testosterone (@badassceo) November 3, 2022

鬱を克服して社会復帰した友人曰く、「思い出しストレス」「完璧主義」「キャパオーバー」「真面目過ぎ」「手を抜けない」「周りに迷惑かけられない」これらの傾向がある人は要注意です。捨てる、逃げる、忘れる、抱えない。これらのスキルを身に付けて自分の身は自分で守りましょう。

— ごりら社長🦧 (@GORIMUSASHI) September 30, 2021

人生頑張るの辞めたら毎日楽しいから、頑張らないようにするのオススメだよ。計画も立てるの辞めた、行き当たりばったりで出会った人や物を縁だね運だねって言って大事にしてるの、幸せ。

— みく (@snackmiku) December 12, 2020

ひとつだけお願いがあります。ここにいてください。みんな日々辛いことあると思うけど、休みながら生きてください。お願いします。休み休み。遠くに逃げてもいい。大丈夫。叱られたっていいんだし。嫌われたっていいんだし。頑張りすぎないで。あなたは大丈夫。うまくいく。安心して。大丈夫だよ。
ち

— 佐藤千亜妃 Official (@chiaki_sato0920) October 19, 2020

自衛隊でメンタル病んだとき、心理幹部から「しんどいときに弱音を吐かない人ほど、急に心が折れる」と教わりました。逆に、弱音を吐く人ほど、困難な状況を乗り越えられることが多いとも言ってました。弱音を吐けば、自分の状態がわかるし、周りが助けてくれるからです。無理せず弱音は吐きましょう。

— わび (@Japanese_hare) October 1, 2021

マツコ・デラックスが言った「あんまり若いうちからしっかりしすぎちゃダメよ。嫌なときは仕事バックれちゃったりとかしていいのよ。」を見て、一番しんどい仕事から離れてみたらメンタル回復したから、頑張りすぎないって本当に大切なんだなって思った。

— ぱくちゃ (@pakuchaaa_) October 5, 2022