※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「性格に合ったリラックス法」がわかります!
①を選んだあなたは「大きく深呼吸」
①を選んだあなたにピッタリなリラックス法は、「大きく深呼吸」です!
予定を詰め込むのが好きなあなた。一息つく暇もない忙しい日々を送っているので、ちょっとした合間で大きく深呼吸をするのが良いでしょう。一旦止まることによって、その後の作業効率も上がるはず。
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