※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「足かせになっているもの」がわかります!
④を選んだあなたは「毎日の食事の量」
あなたは、食事量が安定していないのかも。
食べすぎなこともあれば、ほとんど食べなかったりと日によって違うことが多いのでは?仕事なので遅く帰宅した時はそのまま寝てしまうことがあったりして…。また、ストレスがたまっている時は暴飲暴食のようなことも。健康な食生活で大きな変化が生まれるかも!
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