※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「足かせになっているもの」がわかります!
⑤を選んだあなたは「運動不足」
だいたい毎日のルーティンが決まっていると、運動をする機会がなかなかありませんよね。
ランニングなど定期的にしようと思って始めたものの、続かなかったこともあるのでは?家で運動しようと健康器具を購入して全然使わなかったりして。毎日10分ほどの活動から始めてみると無理なくできるかも!
もう1回挑戦してみるスポンサーリンク
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