※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたが抱く「頑張れば叶いそうな願い」がわかります!
①を選んだあなたは「ダイエット成功」
あなたが抱く、頑張れば叶いそうな願いは…ダイエット成功です。
なかなか難しいと思う減量も、あなたに合った事を1つ実行すれば、いつの間にか今より理想のプロポーションになっているでしょう。食べたいものを我慢したり、やりたくない運動をするなど、自分にとって嫌な事をしなければいけないと思うと続かないのではないでしょうか?
でも、例えば「夜食をやめて、その分を翌朝のお楽しみにする」とか「スマホを防水ケースに入れて、ゲームをしながら長風呂をする」「イライラ解消の選択肢に、ウォーキングを入れてみる」など、無理しないで続けられる習慣を取り入れるだけで、体重はマイナスに傾いていくでしょう。
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