【心理テスト】あなたが「卒業したいこと」は何ですか？気になるバネで診断

※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。

選んだ選択肢によって、あなたの「卒業したいこと」がわかります！

①を選んだあなたは「食べ過ぎ」

あなたが卒業したいことは、食べ過ぎではないでしょうか。

細々とした間食、夜遅くのお菓子…ついつい手が出てしまいますよね。疲れやストレスが溜まった時は、特に食べ過ぎが加速してしまうでしょう。けれど、「もうやめなきゃ！」「我慢しなきゃ！」と自分を戒めて急な制限をすれば、余計にストレスがかかります。

まずは、自分が食べ過ぎてしまう原因を探りながら、緩やかに和らげてみるといいかも！食べる量を0にせずとも、睡眠や運動、人と話すなど別の方法を試してみると、案外すんなりと食欲もおさまるかもしれませんよ。