※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「卒業したいこと」がわかります!
③を選んだあなたは「スマホチェック」
あなたが卒業したいことは、スマホチェックではないでしょうか。
SNSが気になる、ネットサーフィンが止まらない、連絡が来てないか逐一チェックしてしまう…手持ち無沙汰になるとほぼ無意識でスマホを操作して、気付けば何時間も経っていた…なんて経験がありませんか?
あまりにもとらわれてしまう場合は、急用ではない通知をオフにしたり、不要なアプリを削除するなど、ある程度スマホの機能を制限してみて!常に肌身離さず持ち歩いているのなら、目に入らない場所に置いておく時間を設けるのも良いかもしれませんね。
もう1回挑戦してみるスポンサーリンク
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