※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「好みな時間帯は昼?夜?」がわかります!
⑥を選んだあなたは「昼5:夜5」
規則正しい生活を心がけるあなたにとっては、昼と夜どちらもが大切で、等しく有意義な時間なのでしょう。
仕事や勉強、運動などで昼は活動的に過ごし、夜は入浴や睡眠、趣味の時間でしっかりと心身を癒す。
自分のペースに合ったルーティンを繰り返し、日々積み重ねていくことで、あなたの健康はバッチリ保たれているようです。
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