※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「一番イヤな感情」がわかります!
⑤を選んだあなたは「イライラ」
あなたの一番イヤな感情は、「イライラ」ではないでしょうか。
何かに対する怒りや不満から起こるイライラが、最もイヤみたい。ちょっとしたことでも、重なれば重なるほどイライラが増え、ストレスになっていきますよね。
そういう時はイライラの原因を突き止めて、ひとつずつ消化していくことが大切かも。
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