※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、今のあなたにぴったりな「リラックス方法」がわかります!
③を選んだあなたは「体を動かす」
今のあなたにぴったりなリラックス方法は「体を動かす」でしょう。
頭を働かせすぎていて、モヤモヤが溜まる日々を送っているのでは?今のあなたは、スポーツやヨガをなどで体を動かす機会をつくると良さそうです。
心地良い疲労感が、あなたの心を上向きにしてくれるかもしれません。
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