※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「見直したほうがいいこと」がわかります!
①を選んだあなたは「寝る時間」
あなたの見直したほうがいいことは「寝る時間」でしょう。
何かにハマると周りが見えなくなってしまい、ついつい生活リズムが崩れてしまいませんか?
夜更かししてしまうなら、あえて早めに寝て朝活に切り替えてみたり、夜に集中したいのであれば、昼寝をして体力を温存してみるといいかも。
何事も身体が資本だということを忘れないでくださいね!
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