※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「今すぐやめたほうがいいこと」がわかります！
④を選んだあなたは「長時間の動画視聴」
あなたの今すぐやめたほうがいいことは、長時間の動画視聴でしょう。
とくべつ観たいわけでもない動画を、延々と視聴しがちな今のあなた。
気づいた時には何時間も経過しており、睡眠時間や作業時間も削られているようです。
無為な時間の過ごし方をやめるためにも、作業以外のスマホやPCの電源を切るなどして強制的に距離をとるようにしましょう。
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なるほどーーーー