※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「一日のリラックス時間」がわかります!
②を選んだあなたは「6時間」
あなたの一日のリラックス時間は、6時間でしょう。
どんなに忙しくても睡眠時間だけは必ず確保するタイプのあなた。毎日6時間程度は、脳と身体をしっかりと休ませてリラックスできているようです。
やむを得ない事情でリラックス時間が削られた日には、明らかにパフォーマンスが落ちてしまうでしょう。
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