1.
熱中症3回やったからアドバイス書く
・熱中症は1000%寝不足から
→3回とも寝不足の日に発症。晴れとか曇りとか関係ない。寝苦しかったらエアコン！・熱中症やった夏は何回でも発症する
→マジです・朝ごはんは大事な水分だから摂れ
→おすすめはバナナと冷たい味噌汁、甘いパンはNG(塩分少ない)— 透子 (@t0hk0m) July 10, 2023
・冷房効いてても窓際には座るな
→とてもゆっくりと熱中症になれます・そうめんなんかじゃ太刀打ちできないからタイ料理かインドカレー食え
→塩分とスパイスで食欲増進！・やばい、と思ったらOS1とアイス、水風呂
→内と外から物理で冷やせ！！— 透子 (@t0hk0m) July 10, 2023
・割れるような頭痛になったら病院！！
→もうここまできたら水分補給じゃ治らないと思え！すぐ病院行け！ナウ！点滴してもしばらく治らないレベル・寒気がする
→救急車を！よべ！ライナウ！！— 透子 (@t0hk0m) July 10, 2023
※編集部注：投稿主より補足情報をいただいたので以下ご紹介します。
・熱中症は素人判断せず、病院へ行く事
・味噌汁とバナナはあくまでも予防、緊急時は経口補水液をなるべく利用する事
さらに詳しい情報は、投稿主も参考になさっている厚生労働省の熱中症予防のための情報・資料サイトをご覧ください。
2.
冷蔵庫（冷凍庫ではない）に炭酸飲料を入れておいたら、どうやら冷風口に触れていたらしく、一部が凍って「缶の安全装置」が働いていた。助かった。初めて見た😱
（※炭酸ガスを含む飲料は、凍ると体積が増して缶が破裂する危険性もあります。ご注意を。） pic.twitter.com/yXrAleAqk2— 赤松 健 ⋈（参議院議員・全国比例） (@KenAkamatsu) July 23, 2023
3.
これは人生のネタバレなのですが、全裸中年男性の諸氏におかれましては赤ちゃん用のベビーパウダーをどことは言わないが「蒸れやすい部位」にパタパタするとQOLが爆上がりします。現場からは以上です。
— Rootport💰🍹🍑 (@rootport) May 5, 2023
4.
梅雨の湿気でむしむしして寝苦しい人、枕元にキンキンに凍らせたペットボトル置いて寝るといいよ〜
結露（ペットボトルの周りに水滴がつく）が起きて除湿機代わりになる
体感でエアコンの「除湿」より5倍効くw 氷が涼しくて電気代も浮く👏 pic.twitter.com/CffZjgOF0h
— ひつじ@JIN: R制作 (@hituji_1234) May 18, 2021
5.
個人的に「なんかやる気がでねえなあ…」ってときは、やる気の問題じゃなくて、たんに部屋の湿度が高いだけのときがそこそこあって、エアコンで除湿したら、15分くらいでなんとなく行動しはじめる感じになるのは、この時期のライフハックとして使えるのでシェアしたい。
— 浅田さん@恋愛の魔法使い (@ASD_ELEGANT) August 20, 2021
6.
【ライブＴシャツの洗濯について】
裏返してネットに入れ、脱水後に陰干しすると長持ちするのでおススメです。
裏返す事によって少しでも洗濯時の摩擦や紫外線を軽減出来るし、汗や皮脂汚れが落としやすくなります。
ハンガーは上からではなく下から通すほうが首元の負担が減るかなと思います(*´ω`*) pic.twitter.com/gZ67SqvB9d— さえこ@NMLP愛知 (@_saeko_7) August 4, 2019
7.
陸上自衛隊の夏の行軍のとき「水はたくさん飲め。でも一気に飲むな。ちびちび飲むんだ」と教えられました。理由は一回に吸収できる水の量は決まっており、150~250ml以上をとっても身体に吸収されないからです。夏場に水をがぶ飲みすると敗残兵のようにヨレヨレになるので、水は少しずつ飲みましょう。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) July 3, 2021
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