【心理テスト】選んだポケットで、あなたの「気づいていないストレス要因」がわかります…！

※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。

選んだ選択肢によって、あなたの「気づいていないストレス要因」がわかります！

⑤を選んだあなたは「寝不足」

あなたの気づいていないストレス要因は、「寝不足」でしょう。

多忙で時間が足りない時期は、無意識に睡眠時間から削りがちなあなた。だるさや疲れはそれほど感じていなくても、あなたの心はじわじわダメージを負っていそうです。

その日中に終わらないとわかっている時は、「今日は〇時まで！」と最初に決めてから作業すると、きっとスピードやクオリティも保たれるはずですよ。