※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「理想の睡眠時間」がわかります!
②を選んだあなたは「6〜8時間」
あなたは毎日規則正しい生活をしたいタイプなのではないでしょうか。
多少寝る時間が前後することはあっても、しっかり決められた睡眠時間をキープしたいのでは?たとえ休みの日でも寝すぎることなく、いつもと同じ起床時間だったりして。その規則正しさが生きる活力になっているのかもしれません!
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