※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「理想の睡眠時間」がわかります!
④を選んだあなたは「平日4時間、休日8時間」
仕事などで平日は忙しく、やりたいことも多いのでゆっくり寝ていられない!でも休日はゆっくり寝ていたい!そのルーティンがあなたにとっての理想なのではないでしょうか。もともと睡眠時間が短くても、元気なタイプかも。寝ようと思えばすぐに眠りにつくことができるタイプでしょう。
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