※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、今のあなたの「オンとオフの時間のバランス」がわかります!
③を選んだ、あなたの今のオンオフの時間バランスは「10:0」
今はとても時間に追われているようですね。試験のために必死に勉強していたり、プレゼンの準備にかかりきりになっていたり…。あまり根を詰めるとリラックスできなくなりますので、10分間何も考えない時間を作る、ストレッチをして体をほぐす、などリセットするように心がけましょう。健康第一です!
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