※まだ選択肢を選んでない人は、まずこちらのページから選択肢を選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたが今「逃げていること」がわかります！
①を選んだあなたは、「体づくり」
あなたが今逃げていることは、体づくりのようです。
ずっと家にいて体が鈍ってきたから運動しなきゃ！明日からダイエットしよう！と誓いは立てるものの、忙しさや準備の億劫さから、つい後回しにしていないでしょうか？体づくりって、いざ始めてみてもすぐには成果が表れず、根気と継続が必要ですよね。
いきなりハードな課題を課してしまうと後にも先にも辛いです。無理なく続けるためにも、まずは簡単なストレッチなどから始めてみましょう。自分が気持ちの良い体の動かし方で、心もリフレッシュできる運動を続けることがポイントですよ。
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当たりすぎて怖い
当たっててくさ